モダンバレエ&体幹トレーニング
しなやかな体づくりにおすすめです。
バレエの基礎から始まり、筋トレ、体幹トレーニングもしっかりと行います。クラスの後半はダンスに必要なターンやジャンプを取り入れた振付で踊ります。
バレエの基礎から始まり、筋トレ、体幹トレーニングもしっかりと行います。クラスの後半はダンスに必要なターンやジャンプを取り入れた振付で踊ります。
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