産後ママの為のベリーダンス
ベリーダンスの動きで楽しく踊ります。
大人 初級向け 受け放題
リフレッシュしながら、しなやかボディ作りにお役立ち！
全身くまなく使って踊るベリーダンスは、「コアマッスル(体幹)」を引き締める働きがあり、脂肪がつきにくくなる事や、骨盤矯正・腰痛への効果も期待できます。楽しく踊りながら、美しいしなやかボディへと導きます。日頃のリフレッシュや、運動不足解消にオススメ☆
新宿からJR中央線で10分・杉並区荻窪駅徒歩１分のダンススタジオ【ハートビート】です。 随時、見学・体験レッスン受付けてます。初心者の方大歓迎です。
