大人のハウス入門
リズミカルなフットワークで全身を引き締め、楽しくシェイプ アップしませんか?
初心者の方でも安心して始められる内容です。
ハウスはテンポの良い音楽に合わせて体を動かすので、自然とリズム感が身につき、ストレス解消やダイエットにも効果的。運動不足解消や健康維持におすすめのクラスです。
初心者の方でも安心して始められる内容です。
ハウスはテンポの良い音楽に合わせて体を動かすので、自然とリズム感が身につき、ストレス解消やダイエットにも効果的。運動不足解消や健康維持におすすめのクラスです。
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